Сар тутам анхны чөлөөт сэдвээрх ярилцлага энэ өдөр боллоо.
Фэйсбүүк группээр авсан саналын дагуу их санал авсан 5 сэдвээс энэ сарынх: "Амьдралын хэвшил, өдөр тутмын хэмнэл ямар байх вэ, ямар төвшинд дадуулах вэ? байлаа.
Уншлагатай
байх, 10-15 минут
зарцуулахад болно.
Уншлага, маань өөрт тань амар
амгаланг өгнө.
Итгэл , Гандан лхавжа шүгсо,
Жанлав чогзол ма шүгсо, Дарь эх (эмэгтэй хүн)
2.Мөргөл. Сунаж мөргөж байвал сайн. Чухаг дээд
гуравт мөргөж байгаа нь бие, хэл, сэтгэлийн үйл хийж байгаа юм.
Хамгийн энгийнээр бодоход
биенд сайн, дээр буян их хураадаг юм. Хажуу тийшээ хөдлөхөөс бусад биеийн бүх
хэсгийн булчин шөрмөсөнд нөлөөлж энгийн бөгөөд үр дүнтэй дасгал болдог.
3.Бясалгал 10-15 минут.
Дээрх гурвыг хийхдээ арван хар
нүглийн гэмээ бодож, арван хар нүглийг
хийхгүй байхыг бодож үйлдээрэй.
4. Усан тахил
Цагаа зохицуулаад яаралгүй
сэтгэл амгалан хийгээрэй. Оройд түүнийгээ хураагаарай.
Номонд басаж болохгүй. Жижиг
нүглийг ч басаж болохгүй шүү. Буяныг ч мөн бага гэж басах хэрэггүй.
Орой цагтаа унтаж амрах их
сайн шүү.Орой 11 цагаас унтаад өглөө 7 цагт босоход хангалттай.
Их ухаантай
хүн бусдын жишээн дээр хараад ухаарна.
Дунд
ухаантай хүн өөрөө туулж байж ухаарна.
Бага ухаантай
хүн өөрөө туулаад ч ухаарахгүй.
Бурханы шашин бол бодит
зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх гэж хэлж болно.
Уг хичээлтэй холбоотой ном
Согво Ринбүүчий багшийн “Өдөр тутмын
үйл ажлыг буянтай холбох”
